Como Armar tu Mochila de Trekking

Hoy les dejamos una pequeña información donde podrás ver como deberías armar tu mochila de trekking, muchas veces no sabes como hacerlo o creemos que estamos haciendolo bien, pero solemos equivocarnos. Por otro lado veremos como escoger la mochila correcta para cada actividad.

Primero que todo;

Cómo elegir la mochila adecuada a nuestra actividad

Antes de comenzar a listar material para llenar nuestra mochila, vamos a dar una serie de consejos sobre sus características y cómo distribuir el material en ella.

Es muy importante elegir una mochila con un mínimo exigible de calidad. Un buen diseño de los tirantes, del cinturón y de la espaldera harán que su adaptación a nuestra espalda y cintura sea mejor, y que, por tanto, nuestro cuerpo sufra mucho menos al cargar con todo el peso. Para ello, lo mejor es colgarnos la mochila con suficiente peso, ajustar las correas y probar que nos sintamos cómodos con ellas. Sobra decir que, a mayor capacidad y volumen de la mochila, más importantes son los factores que acabamos de comentar. Para mochilas muy pequeñas, sin embargo, estas características son más prescindibles, pues están pensadas para cargar poco peso y, por tanto, no están bien diseñadas para una buena transferencia del peso de la mochila a nuestras caderas. Aunque está fuera del contenido de este artículo, un correcto ajuste de la mochila es más que necesario para sacar sus máximas prestaciones: una excelente mochila ajustada incorrectamente será mucho más perjudicial que una mochila mala ajustada de manera correcta. 

Según la cantidad de material a transportar, tendremos que elegir una mochila con más o menos capacidad. Esta capacidad viene expresada en litros, y podríamos utilizar la siguiente clasificación:

• De 18 a 30 litros: Para actividades de un solo día con poco material necesario.
• De 30 a 40 litros: Para actividades de un solo día con utilización de bastante material como alpinismo o escalada.
• De más de 40 litros: Para actividades de varios días y con gran carga de material.

Los pequeños detalles harán que nuestra mochila suba de precio y sea mucho más versátil y más cómoda durante su utilización. Por ejemplo, una cremallera que la abra completa y frontalmente, bolsillos laterales, dos porta-piolets, porta-casco, cubremochilas, etc.

Cómo distribuir el contenido en la mochila

Tendremos la precaución de colocar el material de la siguiente manera:

• En la parte inferior el material más ligero y que menos vayamos a utilizar durante la marcha (por ejemplo saco de dormir, ropa de muda...), aunque normalmente las mochilas poseen un compartimento inferior independiente para acceder a él.
• En el centro, y sobretodo pegado a la espalda, colocaremos lo más pesado.
• En la parte superior objetos poco pesados y muy utilizados (por ejemplo GPS, lentes de sol, botiquín, documentación...).
• En los bolsillos los objetos más pequeños, teniendo la precaución de evitar posibles robos al estar más accesibles.

Lo más importante es que la carga esté bien distribuida en la mochila, es decir, que a izquierdas y derechas la mochila pese lo mismo, para evitar problemas al caminar y que se nos sobrecarguen unos músculos sí y otros no.

También será interesante almacenar las cosas en bolsas de plástico transparentes para tenerlas más organizadas, aisladas y visibles sin tener que abrirlas.

Aquí les dejamos una de las muchas maneras de armar una mochila;

Qué material necesito

Material textil común a cualquier actividad

• Camisetas, polares y chaqueta.
• Patas o Mallas, pantalón de trekking y pantalón impermeable.
• Guantes.
• Pañuelo, gorra o gorro.
• Pañuelo de cuello o buff.
• Chaqueta de plumas.
• Calcetines.
• Zapatos o botas.
• Muda de ropa para cambiarse al terminar la actividad.

Material técnico común a cualquier actividad

• Lentes de Sol.
• Protector Solar.
• Protector labial.
• Bastones de Trekking.
• Botella de Agua & Filtro de agua.
• Camelbag.
• Termo.
• Navaja multiusos.
• Comida y bebida.
• Gps y pilas.
• Mapa.
• Brújula.
• Móvil con batería cargada.
• Silbato.
• Linterna Frontal.
• Papel higiénico o pañuelos.
• Botiquín.
• Documentación personal (cédula de identidad o pasaporte)
• Cámara de fotos y baterías.
• Bolsa de plástico (para ropa sucia, objetos húmedos o basura).

Material para pernoctar

• Aislante o colchoneta.
• Saco de dormir.
• Funda vivac.
• Manta de supervivencia.
• Carpa.
• Artículos de higiene: jabón, cepillo y pasta de dientes...
• Toalla ligera y de secado rápido.
• Chalas o calzado cómodo.

Material para alimentarse.

• Cocinilla o anafre.
• Gas.
• Mechero anti-viento, cerillas impermeables o encendedor.
• Vaso.
• Olla honda.
• Cubiertos.
• Bolsa de sales minerales o te (para mineralizar agua de nieve).

Material para montañismo con nieve

• Polainas.
• Crampones y/o raquetas.
• Piolets.
• Casco.
• Gafas de ventisca.
• ARVA (instrumento de detección en aludes).

Material para alpinismo (encordarse)

• Arnés.
• Cuerda.
• Mosquetones con seguro.
• Cordinos.

Material para escalada deportiva

• Pies de gato.
• Arnés.
• Cuerda.
• Asegurador.
• Casco.
• Linea de vida.
• Cintas express.
• Maillones.
• Bolsa de magnesio.

Esperamos que esta guía te sea útil en cuanto a como armar tu mochila de trekking según diferentes actividades.